To στρατιωτικό τρικ για να κοιμηθείς σε μόλις δύο λεπτά
«Ο ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακο». Μια φράση χιλιοειπωμένη αλλά πέρα για πέρα αληθινή- η έλλειψη ποιοτικού ύπνου έχει αρνητικές επιπτώσεις τόσο στο σώμα...
Πόσο πρέπει να γυμνάζεστε κάθε εβδομάδα;
Πόσο πρέπει να γυμνάζεστε κάθε εβδομάδα; Η φυσική άσκηση είναι ένα καταπληκτικός τρόπος για να έχετε μια υγιή και γεμάτη χρόνια ζωή, ενώ ταυτόχρονα...
Το τοπ χρώμα μαλλιών για το χειμώνα λέγεται «ψημένη καρύδα»
Τα μαλλιά δεν είναι σαν τα ρούχα. Οι χρωματικές επιλογές δεν είναι άπειρες (εκτός αν αγαπάς τα μωβ ή τα γαλιάζια μαλλιά) και τα...
Το θείο μυστικό ομορφιάς με ευεργετικές ιδιότητες που λίγοι γνωρίζουν
Γνωρίζουμε το λάδι καρύδας, το λάδι αμυγδάλου, το έλαιο λεβάντας- ακόμη και το λάδι από αβοκάντο, αλλά μας διαφεύγει το πιο σημαντικό: το έλαιο...
Πόσες θερμίδες καις σε κάθε δραστηριότητα στην παραλία
Κάψε θερμίδες μέσα και έξω από τη θάλασσα
Πόσες θερμίδες καις σε κάθε δραστηριότητα στην παραλία
Είσαι τύπος αθλητικός; Μήπως σου αρέσει να γυμνάζεσαι ακόμα και...
Πού διαφέρει το πραγματικό σεξ από το πορνό
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα σχετικά με το πορνό είναι ο καθοριστικός ρόλος που αυτό παίζει στις ερωτικές προσδοκίες κάποιου.
Γι' αυτό και έχει ιδιαίτερη...
Η απίστευτη δίαιτα που δημοσίευσε η Vogue το 1977
Μπορεί αν διαβάζαμε σήμερα μια δίαιτα που προτείνει για πρωινό ένα ποτήρι λευκό κρασί και ένα βραστό αυγό να μας φαινόταν εξωφρενικό, προϊόν της...
Η καθημερινή συνήθεια που θα σε απομακρύνει από την κατάθλιψη
Μπορεί το πρωινό ξύπνημα να σου φαίνεται βουνό και το ξεκίνημα κάθε μέρας να συνοδεύεται από την τελετουργία του επαναλαμβανόμενου πατήματος του snooze στο...
Το θαυματουργό έλαιο που κάνει το δέρμα σου να λάμπει
Γνωρίζεις ήδη το λάδι καρύδας, το έλαιο λεβάντας και δαμάσκηνου. Όμως, ο πραγματικός αφανής ήρωας των ελαίων είναι το λάδι από μαύρο σουσάμι.
Ανακάλυψε παρακάτω...
Ο κανόνας του ενός λεπτού που θα σε κάνει χαρούμενη
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι το πιο δύσκολο κομμάτι μιας μέρας είναι το ξεκίνημά της. Πράγματι, πολλές φορές ξυπνάς με κακή διάθεση...
