Πόσο ύπνο χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας
Έχουμε ακούσει πολλές πληροφορίες σχετικά με τα βιολογικά μας ρολόγια και πώς να σεβόμαστε τον κύκλο του ύπνου μας. Συνήθως, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι...
Τι είναι το «σφύριγμα» στα αυτιά και πώς αντιμετωπίζεται
Οι εμβοές (βουητό) των αυτιών είναι ένα υποκειμενικό σύμπτωμα ήχων στα αυτιά, χωρίς να υπάρχει εξωτερικό ερέθισμα ήχου. Οι ασθενείς περιγράφουν τις εμβοές ως...
Γιατί να προσθέσετε κανέλα στον καφέ σας;
Ο καθένας από εμάς έχει διαφορετικούς τρόπους να πίνει τον καφέ του. Αν είστε από εκείνους που πειραματίζονται με τις γεύσεις και δεν είναι...
Υπερβολές στην κατανάλωση αντιβιοτικών
Tα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται πολύ περισσότερο σε κάποιες χώρες σε σχέση με άλλες, όπως προκύπτει από έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) που δόθηκε χθες...
Γιατί το fast food είναι επικίνδυνο για την υγεία;
Οι άνθρωποι, ιδίως οι νέοι, που συχνά τρώνε σάντουιτς, χάμπουργκερ και άλλα παρεμφερή φαγητά σε φαστ φουντ, καφετέριες και εστιατόρια, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να...
Αυτά τα 5 φρούτα είναι θησαυρός, ειδικά τώρα που είναι ”εποχής”
Κατά κοινή ομολογία, τα φρούτα συχνά απέχουν πολύ από το να φιγουράρουν στο στις ψηλότερες θέσεις των αγαπημένων τροφών μας. Παρόλα αυτά είναι πολύτιμα...
10 τροφές που σε κάνουν να δείχνεις 10 χρόνια νεότερη
Είναι γνωστό ότι η διατροφή είναι το Α και το Ω για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Ομως, εκτός από την καλή υγεία,...
Πρόληψη και θεραπεία για την «κατάθλιψη του χειμώνα»
Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΔΕ), είναι όντως μια μορφή κατάθλιψης. Η αντιμετώπισή της με κάποια φαρμακευτική αγωγή καθ' όλη τη διάρκεια του έτους μπορεί...
Πόσο θα ψηλώσει ένα παιδί: Απάντηση με ένα κλικ ΕΔΩ!
Δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος για να προβλέψουμε το πόσο θα ψηλώσει ένα παιδί ως ενήλικας. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες φόρμουλες που μπορούν να παρέχουν στους...
Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα
Έρευνα που έχει δημοσιευθεί στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν...
