ρυτίδες είναι ο εχθρός της. Εκτός από τις επιδράσεις που προκαλεί το
πέρασμα του χρόνου, ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν ρυτίδες σε νεαρότερη
ηλικία από άλλους. Οι λόγοι;
Καθιστική ζωή, αυπνία, υπερβολική έκθεση στον ήλιο, κάπνισμα, στρες,
ασθένεια, ξαφνική απώλεια βάρους και κακές διατροφικές συνήθειες μπορούν
να ευνοήσουν την εμφάνισή τους. Ο τελευταίος παράγοντας εμφάνισής τους
είναι και αυτός που θα εξετάσουμε: τις τροφές που μπορούν να προκαλέσουν
τον ανεπιθύμητο εχθρό της γυναίκας.
Τηγανητά: Τα τηγανητά φαγητά, συμβάλλουν στη
διάσπαση του κολλαγόνου του δέρματος, κάνοντας το σκληρό και άκαμπτο.
Έτσι ευνοείται η εμφάνιση ρυτίδων.
Ζάχαρη – Γλυκά: Η ζάχαρη διασπάει το κολλαγόνο και
την ελαστίνη. Αυτές είναι οι πρωτεΐνες στην επιδερμίδα μας που την
κρατούν σφιχτή. Οι ρυτίδες προκαλούνται επειδή η ζάχαρη επιτίθεται στην
πραγματικότητα σε αυτές τις δύο βασικές ίνες του δέρματος.
περιέχουν καφεΐνη, σε αφυδατώνουν. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων
καφεΐνης είναι αντιπαραγωγικό στην προσπάθειά σου να καθυστερήσεις την
εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο. Η καφεΐνη στερεί το δέρμα μας από την
υγρασία και το ξηρό δέρμα είναι πιο επιρρεπές στις γραμμές και τις
ρυτίδες.
Αλάτι: Το αλάτι αφυδατώνει το σώμα, κάνοντάς μας να αισθανόμαστε κόπωση και να φαινόμαστε κουρασμένοι.
Αλκοόλ: Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, αφυδατώνει το σώμα με όλα τα αρνητικά επακόλουθα που αναφέραμε παραπάνω.
Υδατάνθρακες: Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων μπορεί
να βλάψει το κολλαγόνο και τις ίνες του δέρματος σου. Έτσι ευνοείται η
εμφάνιση γραμμών μιας και βρίσκουν ξηρό έδαφος.
